Para prevenir la diabetes, es crucial mantener bajo control los niveles de
glucosa en la sangre
La albahaca es una excelente aliada para mantener la salud del corazón,
ya que no solo reduce el colesterol LDL, sino que también combate la
hipertensión y regula los niveles de glucosa en la sangre, lo que la hace
especialmente beneficiosa para personas que padecen diabetes.
La albahaca posee propiedades terapéuticas que pueden aliviar los
síntomas del sistema nervioso, incluyendo el estrés.
Existen un gran número de tratamientos que contribuyen a alcanzar este
objetivo, pero uno de los más efectivos se obtiene a partir de una planta medicinal
en particular, la albahaca.
Además, es importante destacar que este vegetal es una
fuente rica en una amplia gama de vitaminas, incluyendo C, E, K, A, y
varias del complejo B.