El Ministerio de Salud anunció una serie de recomendaciones a tener en cuenta al momento de prevenir un golpe de calor
Es importante tener en cuenta los siguientes síntomas ya que el golpe de calor puede afectar con mayor facilidad a grupos de personas mayores a 65 años y niños.
Síntomas a tener en cuenta:
• Fuerte dolor de cabeza
• Sensación de vértigo
• Náuseas
• Confusión
• Pérdida de conciencia y convulsiones
• Piel seca, caliente y enrojecida
• Respiración y pulso débil
• Una elevada temperatura corporal entre los 41 y 42 grados.
Golpe de calor: ¿Cuáles son los síntomas y cómo prevenirlo?. Fotografía: Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires. Sitio web
Qué hacer ante un caso de golpe de calor:
• Trasladar a la persona a un lugar fresco, con sombra y tranquilo
• Intentar refrescarlo mojándole la ropa y aplicándole hielo en la nuca y frente de la cara
• Pedirle que beba agua fresca o salada
• Solicitar la ayuda médica al 107 (SAME)
Cómo prevenir el golpe de calor:
• Utilizar anteojos oscuros y sobrero
• Reducir la actividad física
• Utilizar ropa holgada y de colores claros
• Ingerir verduras y frutas, y evitar comidas abundantes
• Beber abundante agua sin necesidad de tener sed.
• Mantenerse en espacios ventilados o acondicionados
• Evitar las bebidas azucaradas o alcohólicas
• No exponerse al sol durante las 11 y 17 horas.